Perlu anda ketahui bahwa bukan cuma mandi air hangat yang memiliki manfaat, namun mandi air dingin juga memiliki manfaat yang banyak dan mungkin belum anda ketahui. Air dingin yang dikategorikan disini bukan berarti suhunya adalah 8 - 10 derajat, melainkan suhu air dingin yang dimaksud disini adalah suhu air dalam keadaan normal. Dalam kesempatan kali ini, saya akan memberikan 10 manfaat yang dapat anda rasakan saat mandi atau berendam dengan air dingin. 1. Menyembuhkan pilek Ketika Anda pilek, maka Anda berpikiran mandi dengan air hangat baik untuk menyembuhkan penyakit Anda. Namun yang terjadi malah sebaliknya. Sebab sebuah penelitian kesehatan menunjukkan bahwa mandi dengan air dingin di pagi hari mampu menghilangkan pilek yang sedang Anda derita. Alasannya, tubuh membutuhkan sesuatu yang bisa mendinginkan panas tubuhnya karena pilek sehingga ketika suhu tubuh Anda menurun maka Anda tidak lagi merasa pengap yang mampu memperparah pilek Anda. 2. Menurunkan berat badan Banyak m...
Berbagi Postingan yang menarik